Archív autora: Ján Tresečník

Keď vládne kult tela

V žiadnej inej dobe ľudia nevenovali takú pozornosť vlastnému telu ako v súčasnosti. Móda, reklama a médiá vytvárajú silný tlak, aby sme svoje telo sústavne vylepšovali a zdokonaľovali. To má svoje pozitívne aj negatívne dôsledky. Pozrime sa spolu na tie najdôležitejšie.

Šport a fitness

Asi ste si všimli, že čoraz viac ľudí sa venuje športu. Rastie popularita behu, cyklistiky, plávania či lyžovania, stále obľúbenejšia je joga, zumba či piletas. Fitness centrá a posilňovne sú plné cvičiacich ľudí. A to sme ešte ani nespomenuli kolektívne a adrenalínové športy. Je ich čoraz viac a každý si môže zvoliť ten, ktorý mu najviac vyhovuje. Ak naša túžba po krajšom tele vedie k športovaniu, môžeme kultu tela pripísať dobrý bod. Negatívom je, ak si k tomu chceme dopomôcť umelo, napríklad užívaním nebezpečných anabolických steroidov či nebodaj dopingom.

Zmeny stravovania

Ďalším spôsobom ako zdokonaliť svoje telo je zdravá a vyvážená strava. Minimálne ľudia vo vyspelejších častiach sveta sa v posledných dekádach naozaj stravujú zdravšie. Zdravej výžive sa venuje veľká pozornosť v médiách, pribúdajú nové zdravé jedlá, recepty a diéty. No nielen to. Inovujú sa aj výživové doplnky, dokonca aj pre vegetariánov a vegánov, ako príklad môžeme uviesť vegan protein. Aj toto všetko patrí medzi pozitíva, veď kto by už namietal proti zdravej výžive? Musíme však spomenúť aj odvrátenú stránku kultu tela, ktorý často vedie k poruchám stravovania ako anorexia či bulímia.

Plastická chirurgia

Radikálnejším zásahom do ľudského tela je estetická chirurgia – od botoxu pier cez implantáciu umelých prsníkov až po náročné plastické operácie. Tu treba pristupovať s maximálnou rozvahou a opatrnosťou. Odborne zvládnuté odstránenie nedokonalostí tela či kože, ako aj iné vylepšenia môžu mať pozitívne účinky na naše sebavedomie, najmä ak nás zbavia psychických komplexov. Pozor ale na extrémy. Premena tela dotiahnutá do krajností môže viesť až k poruchám identity a ďalším negatívnym dôsledkom.

Kalokagatia ako riešenie

Na samotnej túžbe po krásnom tele nie je nič zlé, ale všetkého veľa škodí. Príklad by sme si mali brať zo starovekého Grécka. Antický ideál kalokagatie kladie do popredia súlad medzi fyzickou a duševnou krásou. Dbať by sme mali rovnakou mierou na oboje.

Darčeky pre rodičov

spa

Darčeky pre rodičov sú veľmi diskutovanou či riešenou témou minimálne raz do roka. V mojom prípade je to tak, že si myslím, že moji rodičia majú väčšinou všetko, čo potrebujú, predsa už len napríklad svoju domácnosť vedú niekoľko desiatok rokov, aby ju mali plne zariadenú a keď sa im niečo pokazí, kúpia si niečo vlastné.

Zvykla som im kupovať klasicky trenky, ponožky, kvety či knihy myslím však, že tieto veci patria k tým, ktoré síce samozrejme potešia, ale asi ne sú niečím po čom by vám od radosti zažiarili oči a výskali by ste od šťastia.

Od istého času som mojim rodičom začala kupovať špeciálne víkendové pobyty, welness zájazdy do kúpeľov a podobne. Stal sa z toho už akýsi zvyk a už na jeseň mi hovoria, že sa tešia, čo som pre nich vymyslela na tento rok. Myslím, že je to univerzálny darček pre viac párov, nemusia to byť vyslovene rodičia. Na predĺžený víkend si každý nájde čas a nemyslím, že by sa mohlo stať, že sa relaxačné miesta niekomu nebudú páčiť.

Samozrejme, že ak viem o tom, že rodičom chýba niečo špecifické, chceli by to a z nejakých dôvodov to ešte nemajú, či už to nevedia zohnať alebo sa im do toho nechce investovať takú sumu, rada im to kúpim. Preto si myslím, že aj tento druh, takzvaných potrebných darčekov je výborný, hlavne ak stojí trošku vyššiu sumu a človek si to sám pre seba nechce kúpiť. Jeden krát som tak kúpila mamke ortopedické šľapky. Vedela som, že jej sa roztrhali a nové si ešte nekúpila. Začala sa však sťažovať, že ju bolia nohy a že by si do práce mala asi zase zadovážiť nejaké ortopedické. Ortopedická obuv asi nie je klasickým narodeninovým darčekom, v tomto prípade to však bolo niečím, čo moju mamku naozaj veľmi potešilo.

Prehliadka za zdravím v Bratislave

V dnešnej dobe si veľa ľudí zakladá na zdravom životnom štýle, spôsobe stravovania a kvalite potravín. Vzniká čoraz viac špecializovaných obchodov so zdravou výživou, obľube sa tešia farmárske trhy lokálnych poľnohospodárov, chovateľov a pestovateľov. Ľudia sa po dobe rozmachu priemyselnej revolúcie vracajú späť k prírodnejšiemu spôsobu života, k čomu samozrejme patrí aj výber toho, čo konzumujeme. Samozrejme, vždy je najjednoduchšie vojsť do jedného veľkého supermarketu a nakúpiť tam všetko, čo potrebujeme, stále viac ľudí si však dá prácu s tým, že obehá aj tri – štyri špecializované obchody, alebo priamo konkrétneho dodávateľa. Nájdeme už aj tzv. zdravé supermarkety – ktoré ponúkajú priestor pre všetkých, podmienky zdravých potravín splňujúcich, obchodníkov a tak je možné nakúpiť pod jednou strechou aj zdravšie potraviny.

Medzi vyznávačmi zdravého stravovania sa určite nájde aj pár vášnivých cestovateľov. Niekedy je tieto dve oblasti však ťažké skĺbiť, pretože počas ciest človek často hľadá jedlo na poslednú chvíľu a niekedy je ťažké uprostred neznámeho mesta natrafiť na reštauráciu kde ponúkajú napríklad aj bezlepkové obilniny.

Pre ľudí pre ktorých je zdravá výživa natoľko dôležitá, by mohli vzniknúť nové prehliadky miest s prihliadnutím práve na tento aspekt. Vláčik by vás povozil po meste a sprievodca by vám ukázal a opísal všetky predajne zdravej výživy, špecializované reštaurácie, bezlepkové fastfoody a cukrárne, kde nesladia cukrom.

railway station

Myslím, že je to možné a nejeden prívrženec zdravej výživy by to privítal. Už aj naša slovenská metropola by mala najmenej 10 zastávok a to sa nachádzame iba v starom meste. Mohlo by sa to volať zdravá prehliadka Bratislavy alebo prehliadka Bratislavy – vláčikom za zdravím, myslím, že fantázii sa medze nekladú a niekto by možno vymyslel ešte priliehavejší názov. Mohla by sa  nadviazať spolupráca aj s okolitými metropolami, s Viedňou alebo Budapešťou a priamo v Bratislavskom vláčiku by ste dostali mapu „zdravej Budapešti“ alebo „zdravej Viedne“ s vyznačenými zariadeniami zdravej výživy a váš prvý obed v ďalšom novom meste by určite neskončil fiaskom.