Pridaj svoj článok

Slováci si čoraz viac požičiavajú

Len donedávna sme patrili medzi najmenej zadlžené národy Európy. Množstvo i objem pôžičiek boli hlboko pod európskym priemerom. V ostatných rokoch sa ale veci začínajú postupne meniť. Západnú Európu začíname pomaly dobiehať aj v tejto oblasti. Už sme si jednoducho zvykli žiť na dlh.

 

Na čo si požičiavame

Požičiavame si v podstate na čokoľvek. Dominujú autá, elektrospotrebiče, stroje a prístroje, ako napríklad ponorné čerpadlá a tiež zariadenie do domácnosti. Súvisí to aj s tým, že naše nároky stúpajú. Už nám napríklad nestačia obyčajné kuchyne, chceme kuchyne na mieru. Nepožičiavame si však len na tovar, ale aj na služby. Príkladom sú dovolenky. Už nám nestačí len obyčajný hotel, chceme prinajmenej wellness hotel.

Kapitolou samou o sebe sú pôžičky na bývanie. Na Slovensku došlo k takému rýchlemu nárastu, že centrálna banka bola najnovšie nútená upraviť pravidlá poskytovania hypoték, aby tento nárast aspoň čiastočne stlmila. Naopak, u nás sme si ešte nezvykli požičiavať na vzdelanie, nakoľko štátne vysoké školy sú stále bezplatné.

Prečo si si požičiavame

Skúsme si však položiť aj otázku, prečo si toľko požičiavame. Prvý dôvod sme už naznačili, stúpajú naše nároky. Chceme viac a vo vyššej kvalite. Ďalším dôvodom je, že to chceme hneď. Čoraz menej sme ochotní sporiť a svoju spotrebu odkladať na neskoršie. Podporuje nás v tom aj priaznivá situácia na kapitálových trhoch. K dispozícii sú takzvané lacné peniaze, úroky sú relatívne nízke a pôžičky výhodné.

Úvery by sme mohli dokonca označiť za jeden z motorov kapitalizmu, trhovej ekonomiky a konzumnej spoločnosti. Jej prioritou je sústavné zvyšovanie spotreby, ktorú stimuluje aj všadeprítomná reklama. Nechceme tvrdiť, že pôžičky musia byť iba strašiakom. Na ich príliš rýchly rast by sme si mali ale dávať pozor. Nesmieme totiž zabúdať na „maličkosť“, že pôžičky treba aj splácať. Ak to dokážeme, všetko je v poriadku. Ak nie, môžeme sa ocitnúť vo veľkých problémoch. Aj preto sa uvažuje o tom, že do učebných osnov sa zavedie predmet finančná výchova, aby sme sa už od malička učili rozumne nakladať so svojimi peniazmi.

Ešte dodajme, že zadlženosť sa netýka len domácností, ale aj štátu a verejných financií. To je však už celkom iný príbeh.

Keď vládne kult tela

V žiadnej inej dobe ľudia nevenovali takú pozornosť vlastnému telu ako v súčasnosti. Móda, reklama a médiá vytvárajú silný tlak, aby sme svoje telo sústavne vylepšovali a zdokonaľovali. To má svoje pozitívne aj negatívne dôsledky. Pozrime sa spolu na tie najdôležitejšie.

Šport a fitness

Asi ste si všimli, že čoraz viac ľudí sa venuje športu. Rastie popularita behu, cyklistiky, plávania či lyžovania, stále obľúbenejšia je joga, zumba či piletas. Fitness centrá a posilňovne sú plné cvičiacich ľudí. A to sme ešte ani nespomenuli kolektívne a adrenalínové športy. Je ich čoraz viac a každý si môže zvoliť ten, ktorý mu najviac vyhovuje. Ak naša túžba po krajšom tele vedie k športovaniu, môžeme kultu tela pripísať dobrý bod. Negatívom je, ak si k tomu chceme dopomôcť umelo, napríklad užívaním nebezpečných anabolických steroidov či nebodaj dopingom.

Zmeny stravovania

Ďalším spôsobom ako zdokonaliť svoje telo je zdravá a vyvážená strava. Minimálne ľudia vo vyspelejších častiach sveta sa v posledných dekádach naozaj stravujú zdravšie. Zdravej výžive sa venuje veľká pozornosť v médiách, pribúdajú nové zdravé jedlá, recepty a diéty. No nielen to. Inovujú sa aj výživové doplnky, dokonca aj pre vegetariánov a vegánov, ako príklad môžeme uviesť vegan protein. Aj toto všetko patrí medzi pozitíva, veď kto by už namietal proti zdravej výžive? Musíme však spomenúť aj odvrátenú stránku kultu tela, ktorý často vedie k poruchám stravovania ako anorexia či bulímia.

Plastická chirurgia

Radikálnejším zásahom do ľudského tela je estetická chirurgia – od botoxu pier cez implantáciu umelých prsníkov až po náročné plastické operácie. Tu treba pristupovať s maximálnou rozvahou a opatrnosťou. Odborne zvládnuté odstránenie nedokonalostí tela či kože, ako aj iné vylepšenia môžu mať pozitívne účinky na naše sebavedomie, najmä ak nás zbavia psychických komplexov. Pozor ale na extrémy. Premena tela dotiahnutá do krajností môže viesť až k poruchám identity a ďalším negatívnym dôsledkom.

Kalokagatia ako riešenie

Na samotnej túžbe po krásnom tele nie je nič zlé, ale všetkého veľa škodí. Príklad by sme si mali brať zo starovekého Grécka. Antický ideál kalokagatie kladie do popredia súlad medzi fyzickou a duševnou krásou. Dbať by sme mali rovnakou mierou na oboje.

Čím potešiť novomanželov

Svadba je obyčajne radostná udalosť spojená s príjemnou zábavou. No pre svadobných hostí predstavuje aj jednu malú starosť. Aký svadobný dar vybrať novomanželom? Máme pre vás zopár inšpirácii, možno vám pomôžu.

Do domácnosti

Praktický dar do domácnosti asi každému príde na myseľ ako prvý, veď novomanželia si obyčajne zariaďujú svoje bývanie. Určite by ich potešil nábytok – od postelí, cez kuchyne až po konferenčné stoly do obývačky. Iným by sa zasa zišli elektrospotrebiče. Chladničky, práčky, televízory a pod. Treba si vopred zistiť, čo konkrétne novomanželom chýba a takisto, aký majú vkus. Poraďte sa o zamýšľaných daroch aj s ostatnými svadobčanmi, aby nič nedostali duplicitne.

Na romantiku

Užitočné dary síce nesklamú, ale na svadbu by sa predsa len asi viac hodilo niečo romantické, najmä keď už novomanželia majú všetko potrebné. Je už pomerne zaužívaným zvykom, že sa svadobčania skladajú ženíchovi a neveste na vytúženú svadobnú cestu. Ale sú aj iné možnosti. Potešte ich napríklad príjemným wellness pobytom pre dvoch alebo romantickým víkendom do Paríža či Benátok. Nezabudnite si pritom dopredu overiť, aké sú ich preferované destinácie.

Na želanie

Chcete mať absolútnu istotu, že sa pri výbere darčeka trafíte? Tak sa jednoducho spýtajte priamo novomanželov. Odpadne tým síce moment prekvapenia, ale nie každý si predsa na prekvapenia potrpí. V poslednom čase dokonca aj sami novomanželia zostavujú akési zoznamy želaní a prianí. Stačí si vybrať konkrétnu položku a hotovo. Vy máte po starostiach a obdarovaní nedostanú nič, čo by si sami nepriali.

Do peňaženky

Keď už ste s rozumom naozaj v koncoch, je tu ešte iná možnosť. Darujte finančnú hotovosť. Nerobte si starosti, či sa to hodí alebo nie. Je to úplne v poriadku, tento druh svadobného „daru“ je čoraz používanejší. Nesporne má veľa výhod. Vám odpadnú všetky starosti a novomanželia budú najlepšie vedieť, čo s darovanými peniazmi. Nech už sa rozhodnete akokoľvek, prajeme vám, aby darček novomanželov skutočne potešil.

5 jednoduchých krokov k pohodlnejšiemu životu

Nenechajte sa ničím rušiť, urobte si chvíľu len pre seba, pripravte si dobrú kávu a prečítajte si naše tipy. Život je len jeden, tak prečo si ho nespraviť pohodlnejším? Poďme na to.

zena v zime

  1. Robte, čo vás naozaj baví

Nezamieňajme si pohodlnosť s lenivosťou. Byť v správnom zmysle pohodlný neznamená nerobiť vôbec nič. Treba sa však vybrať tú správnu aktivitu? Začali ste behať, ale vôbec vám to nejde? Nevadí, skúste to s plávaním. Dôležité je, aby ste mali z toho radosť. A dvojnásobne to platí o výbere zamestnania.

  1. Upracte si vo vzťahoch

Cítiť sa pohodlne vo fotelke je síce fajn, ale komfortne sa treba cítiť aj vo vzťahoch. Ľahko sa to povie, ťažšie realizuje, ale dobré vzťahy sú na nezaplatenie. V súkromí, aj v práci. Samozrejme, nie každý z vášho okolia môže byť vaším najlepším priateľom. Dôležité je, nenarobiť si zbytočne nepriateľov. A keď sa nejakí nájdu, radšej sa im oblúkom vyhýbať.

  1. Menej je niekedy viac

Neklaďte na seba príliš vysoké nároky. Pochopiteľne, každý má v živote svoje ciele a ambície, no nikto z nás predsa nie je Superman. Lepšie je sústrediť sa na menej vecí a tým sa venovať poriadne ako si toho na seba naložiť priveľa a nezvládnuť ani jednu. Stará múdrosť nenadarmo hovorí, že menej môže byť viac.

  1. Nestrácajte zbytočne čas

Skúste obmedziť zbytočnosti. Jeden príklad za všetky. Zamyslite sa, koľko času ste už zabili behaním po obchodoch. V dnešnej dobre pritom takmer všetko zoženiete cez internet. Potraviny online, oblečenie online, dovolenka online, alkohol online, vstupenky online, elektro online – na čo si len spomeniete, môžete mať pohodlne pár kliknutiami a ušetríte pritom kopec vzácneho času.

  1. Doprajte si každodenný relax

Nemenej dôležitý je relax. Taký wellness určite nezaškodí, lenže každý deň si ho môže dovoliť len málokto. Pohodlnú posteľ, stoličku alebo gauč už našťastie áno. A pre tých najpohodlnejších je priam ideálny nábytok na mieru. Veď zdravý spánok či komfortné sedenie robia doslova zázraky.

Kniha či e-kniha?

čítačka e-kníh

Aký je váš názor, ako je to dnes s knihou ako takou? Myslíte, že zažíva práve svoj úpadok? Alebo je to skôr tak, že ho už preklenula a práve teraz sa dostáva do druhej populárnej fázy. Určite to nie je najjednoduchšie odhadnúť.

Je úplne samozrejmé, že ľudia stále čítajú. Čítajú viac však z elektrických čítačiek či tabletou. Žijeme v digitálnom svete a je to poznať v stále viacerých oblastiach nášho života… Ani knihy netvoria žiadnu výnimku. Pravdou však ostáva, že kniha má u viacerých čitateľov stále prednostné miesto. Len tak ju za niečo nevymenia. Tá vôňa…! Čuchať k e-čítačke je trošku bizarná predstava. Knihy majú svoju jedinečnú atmosféru. Viac ľudí si ich dokáže vychutnať v ich voňavej mäkučkej 3D podobe.

Pravdou však je, že aj e-knihy majú svoje nezameniteľné výhody. Sú určite viac ekologické a ekonomické, zároveň aj praktickejšie na úložnosť. A keď idete na dovolenku nemusíte sa rozhodovať ktorú vziať, ale vezmete so sebou rovno celú knižnicu.

Podľa môjho názoru by sa dalo štatisticky zistiť, ktoré témy sa predávajú viac v podobe e-kníh a ktoré ako tlačené klasické kusy. Môj odhad je, že ľahšie čitateľné formy ako rôzne beletrie, romány, poviedky či novely sa predávajú viac ako klasické knihy a odborná literatúra je predávanejšia vo forme e-knihy. Určite je to diskutabilné, ale tak napríklad, v akej forme by ste si kúpili knihu s názvom „Prevencia ako najlepší zubár.“ Mne by to úplne stačilo ako e-kniha, ako výtlačok by som si nechala niečo, čo ma vyslovene teší, nejaký román od obľúbeného autora.

Podľa môjho názoru je tiež celkom jasné, že klasická tlačená kniha sa hodí viac ako darček. Predstavte si  kniha ktorá by vám prišla do e-mailu? To je asi tak, ako keby ste dostali kupón na prípravok napríklad od kozmetiky tiande alebo by ste dostali rovno nejaký konkrétny výrobok. U mňa je jasné, čo viac poteší.

Darčeky pre rodičov

spa

Darčeky pre rodičov sú veľmi diskutovanou či riešenou témou minimálne raz do roka. V mojom prípade je to tak, že si myslím, že moji rodičia majú väčšinou všetko, čo potrebujú, predsa už len napríklad svoju domácnosť vedú niekoľko desiatok rokov, aby ju mali plne zariadenú a keď sa im niečo pokazí, kúpia si niečo vlastné.

Zvykla som im kupovať klasicky trenky, ponožky, kvety či knihy myslím však, že tieto veci patria k tým, ktoré síce samozrejme potešia, ale asi ne sú niečím po čom by vám od radosti zažiarili oči a výskali by ste od šťastia.

Od istého času som mojim rodičom začala kupovať špeciálne víkendové pobyty, welness zájazdy do kúpeľov a podobne. Stal sa z toho už akýsi zvyk a už na jeseň mi hovoria, že sa tešia, čo som pre nich vymyslela na tento rok. Myslím, že je to univerzálny darček pre viac párov, nemusia to byť vyslovene rodičia. Na predĺžený víkend si každý nájde čas a nemyslím, že by sa mohlo stať, že sa relaxačné miesta niekomu nebudú páčiť.

Samozrejme, že ak viem o tom, že rodičom chýba niečo špecifické, chceli by to a z nejakých dôvodov to ešte nemajú, či už to nevedia zohnať alebo sa im do toho nechce investovať takú sumu, rada im to kúpim. Preto si myslím, že aj tento druh, takzvaných potrebných darčekov je výborný, hlavne ak stojí trošku vyššiu sumu a človek si to sám pre seba nechce kúpiť. Jeden krát som tak kúpila mamke ortopedické šľapky. Vedela som, že jej sa roztrhali a nové si ešte nekúpila. Začala sa však sťažovať, že ju bolia nohy a že by si do práce mala asi zase zadovážiť nejaké ortopedické. Ortopedická obuv asi nie je klasickým narodeninovým darčekom, v tomto prípade to však bolo niečím, čo moju mamku naozaj veľmi potešilo.

Vzťah rodič a dieťa

dieta hraje futbal

Veľmi dobre si pamätám, akú významnú rolu hrali pre mňa moji rodičia, keď som bola malá. Pre deti sú ich rodičia všetko a hlavne sú to veľkí bohovia. Ich deti chcú byť ako oni a myslia si, že rodičia vedia všetko najlepšie.

Ľudia si to bežne asi neuvedomujú, ale z vlastností svojich rodičov majú viac, ako si myslia, respektíve ako sú si ochotní priznať. Veľakrát to totiž nie sú len pozitívne vlastnosti, dokonca často sú to vlastnosti, ktoré na svojich rodičoch nenávidíme.

Nie je sa však čo čudovať, keď sme vyrastali a učili sme sa ako funguje svet a ako sa správajú ľudia v určitých situáciách, naším najbližším a najčastejším vzorom boli naši rodičia a od nich sme sa učili ako sa veci majú. Dokonca aj rozhodnutie, či si postavíme dom vlastnými rukami, necháme si postaviť dom na kľúč alebo si kúpime byt v meste má často korene v tom, akým spôsobom nás viedli naši rodičia

Z pohľadu dieťaťa svojich rodičov (hoci už dospelého) nám uvedomenie týchto súvislostí pomôže vyriešiť si určité záležitosti samy v sebe, ktoré sú dôležité pre naše „well being“. Z pohľadu rodiča nám zase umožní uvedomiť si dôležitosť nášho chovania, pretože sa stávame vzorom pre ďalšie ľudské bytosti a myslím, že každý človek by chcel byť dobrým vzorom. Je možné, že sa nám to nebude hneď dariť, je však dôležité, aby sme vedeli, že svojím správaním od momentu kedy máme dieťa neovplyvňujeme len samy seba.

Samozrejme keď sa nám to hneď nedarí a myslíme si, že nie sme dobrým vzorom, nie je riešením objednať si alkohol online a predviesť tým naším deťom ešte „lepší“ vzor. V každom veku na sebe môžeme pracovať a keď pri deťoch zistíme, že sú v našom osobnostnom rozvoji medzery je práve vtedy najlepší čas začať s tým niečo robiť a začať na sebe pracovať.

Tabuľka s údajmi o narodení dieťaťa

tabulka-uni

Dnes už nie sú tabuľky s údajmi o narodení dieťaťa pre nás žiadnou novinkou. Hneď po narodení dieťaťa je nutné, aby malo každé dieťa svoju tabuľku so svojimi základnými údajmi. Nutné je tiež napísať výber mena, nad ktorým rodičia svojho dieťaťa uvažujú alebo už majú vybrané.

Aké sú informácie na tabuľke?

Pokiaľ Vás však zaujíma o aké informácie ide, tak výber je jasný. Tabuľka s údajmi o narodení dieťaťa obsahuje kľúčové informácie o dieťaťu, ktoré sú naozaj dôležité. Na tabuľke by preto nemali chýbať dôležité informácie, ako je presný dátum a čas narodenia dieťaťa, jeho samotná hmotnosť hneď po narodení a výška. Tabuľka môže mať zaznamenané tiež miesto narodenia dieťaťa.

Aké sú možnosti výberu správnej tabuľky?

Ak sa Vám zapáčil nápad s tabuľkou, alebo ste si to už zažili a chceli by ste mať nejakú trvalú pamiatku, tak si pokojne môžete nechať vyrobiť svoju vlastnú tabuľku, ktorá bude mať údaje o narodení Vášho dieťaťa. Nemusíte sa teda spokojiť len s obyčajnou tabuľkou, ktorá je dodaná pre každé dieťa v nemocnici. Na mnohých stránkach alebo v nejakých obchodoch sa môžete presvedčiť práve o tom, že je možné aby ste si vďaka tabuľke urobili peknú spomienku na deň kedy ste sa stali rodičom. Môžete sa rozhodnúť o kúpe vlastnej tabuľky s údajmi dieťaťa.

Čo je možné očakávať pri kúpe vlastnej tabuľky?

Kúpa vlastnej tabuľky s údajmi dieťaťa je originálnym nápadom ako si môžete zväčšiť dôležitú novinu o tom, že ste sa stali rodičmi. Tabuľku si môžete nechať niekde objednať podľa svojich predstáv. Vlastná tabuľka môže byť kreatívne navrhnutá a môže mať tiež nejaký motív. Tabuľka s údajmi dieťaťa je skvelým nápadom aj ako darček pre Vašich priateľov, ktorí sa práve stali rodičmi. Dizajn tabuľky je možné vymyslieť nejako kreatívne a Vy sa môžete inšpirovať aj rôznymi tvarmi alebo prípadnými obrázkami, ktoré môžu byť na tabuľke.

Čas na vnútorné zmeny!

freedom

Máte pocit, že vo vašom živote nie je všetko v poriadku. Stále neviete nájsť  vnútornú spokojnosť a nie ste šťastní? Skúšali ste zmeniť všetko, čo vás napadlo a stále to nie je ono? Nepomohla výmena práce. Každý nový partner pomohol na chvíľu, ale po piatom  vám došlo, že ani tadiaľ cesta k naozajstnému šťastiu nevedie. Skúsili ste sa presťahovať mesta na lazy a potom späť do mesta. Stále lepšie a lepšie dovolenky vás už zunovali. Po čase vás napadlo, že možno sa musíte zmeniť vy sami. Začali ste zmenou účesu, dokonca  ste sa začali zaoberať o zdravý životný štýl, schudli ste, vyskúšali ste rôzne filozofie a metódy zdravého stravovania, vyskúšali ste najkvalitnejšie výživové doplnky a stále nič. Prišli ste na to, že starostlivosť o telo je dôležitá, ale stále vám šťastie uteká pomedzi prsty. Stanovíte si cieľ, dosiahnete ho, krátkodobo ste z  z  toho šťastní, ale potom sa to stane – znova pominie a vy ste zasa tam kde ste boli.

Tajomstvo totiž tkvie v tom, že to naozajstné šťastie nenájdete nikde vonku, nenájdete ho v drahých autách, najlepších milencoch, vypracovaných telách a luxusných dovolenkách. Nájdete ho len sami v sebe. Vy smi ste zdrojom svojho najhlbšieho šťastia a keď sa upokojíte a spočiniete v okamihu tu a teraz, zistíte, že nič ďalšie už k životu nepotrebujete, že všetko je dokonalé také, aké je a iné to v tento okamih nebude. Život je príliš krátky, aby nebol krásny, preto sa vnútorne spomaľte a zistite, že všetko bohatstvo nosíte samy v sebe. Pod nánosom nepríjemných pocitov, vnútorného tlaku a neistoty sa skrýva poklad v podobe neohrozeného, silného pocitu šťastia a lásky, lásky k sebe samému a všetkým ostatným.

Prečo to tak nezažívame? Bránia nám v tom staré programy , stuhnuté predstavy , obavy a očakávania. Stačí sa ich všetkých pustiť a posunúť náš vnútorný program prežívania na vyšší level. Celej spoločnosti záleží na tom, ako rýchlo postupuje vývoj software ale to najdôležitejšie je pracovať na vývoji nášho vnútorného softwaru, na našom vnútornom prežívaní. Samy rozhodujeme o tom, ako budeme situácie vnímať. Ako víťazi alebo porazení. Čo si vyberiete vy?

Príliš veľký na hranie? Chyba!

Čo je to vlastne hra? Deti hru milujú, s vášňou sa jej venujú. Keď jej nemajú dostatok nahlas sa vyplnenia tejto potreby dožadujú. Ak máte deti, určite ste po celom programe nabitom dni zažili otázku vášho dieťaťa. „Mami, Oci, môžem sa ešte chvíľku pohrať?“ Niektoré deti sú veľmi nespokojné, keď prídu do škôlky hneď na organizovanú činnosť a nemajú ráno čas, len tak sa pohrať.

Hra proste výživne naplňuje potreby nášho „vnútorného“ bytia. Myslím teraz takú tu základnú esenciu hry, nie už jej odnože, v zmysle, športových, či inak súťažných hier, ktoré už úplne neobsahujú základné princípy hry ako kreatívnej, neštruktúrovanej činnosti, ktoré nemá dopredu daný priebeh ani cieľ, a je len akýmsi sebavyjadrením momentálneho stavu človeku. Netreba na ňu nič, žiadne Llorens bábiky, alebo podobné špeciality. Okrem iného má samozrejme rovinu, ktoré je obohacujúca pre to, že sa v nej objavuje radosť, pohoda, zábava, skrátka celá plejáda pozitívnych pocitov a prežívania.

Ako malý sa rád a často hrá úplne každý. Postupom času na to väčšina z nás zabudne, akoby to bolo niečo, čo sa dospelých netýka. Nestratí sa s tým hravým prežívaním sveta však aj tá radosť a zábava z toho plynúca?  Ja myslím, že áno, preto je dôležité nezabudnúť sa poriadne vyblázniť, nech už máme 20, 40 alebo 60.

Niekto si myslí, že sa hrám venuje naplno, či už je to nejaký šport alebo kartové hry. Samozrejme aj to je nejaká hra relaxu ale naozaj je to tá činnosť v ktorej bezcieľne a bez štruktúry zažívame znovuobjavovanie seba samého pomocou tvorivého procesu bezkonceptuálnej hry?

Hravými ostávajú tí, ktorí sú kreatívny, herci, muzikanti, spisovatelia, skrátka umelci. Ale každý z nás môže byť hravý, či už nás zamestnáva prírodná kozmetika, jej vyrábanie a predaj alebo sme v bežnom živote seriózny bankár. Po práci zahoďte spolu so sakom aj stuhlé prežívanie a otvorte sa radostnej hravosti.

Prehliadka za zdravím v Bratislave

V dnešnej dobe si veľa ľudí zakladá na zdravom životnom štýle, spôsobe stravovania a kvalite potravín. Vzniká čoraz viac špecializovaných obchodov so zdravou výživou, obľube sa tešia farmárske trhy lokálnych poľnohospodárov, chovateľov a pestovateľov. Ľudia sa po dobe rozmachu priemyselnej revolúcie vracajú späť k prírodnejšiemu spôsobu života, k čomu samozrejme patrí aj výber toho, čo konzumujeme. Samozrejme, vždy je najjednoduchšie vojsť do jedného veľkého supermarketu a nakúpiť tam všetko, čo potrebujeme, stále viac ľudí si však dá prácu s tým, že obehá aj tri – štyri špecializované obchody, alebo priamo konkrétneho dodávateľa. Nájdeme už aj tzv. zdravé supermarkety – ktoré ponúkajú priestor pre všetkých, podmienky zdravých potravín splňujúcich, obchodníkov a tak je možné nakúpiť pod jednou strechou aj zdravšie potraviny.

Medzi vyznávačmi zdravého stravovania sa určite nájde aj pár vášnivých cestovateľov. Niekedy je tieto dve oblasti však ťažké skĺbiť, pretože počas ciest človek často hľadá jedlo na poslednú chvíľu a niekedy je ťažké uprostred neznámeho mesta natrafiť na reštauráciu kde ponúkajú napríklad aj bezlepkové obilniny.

Pre ľudí pre ktorých je zdravá výživa natoľko dôležitá, by mohli vzniknúť nové prehliadky miest s prihliadnutím práve na tento aspekt. Vláčik by vás povozil po meste a sprievodca by vám ukázal a opísal všetky predajne zdravej výživy, špecializované reštaurácie, bezlepkové fastfoody a cukrárne, kde nesladia cukrom.

railway station

Myslím, že je to možné a nejeden prívrženec zdravej výživy by to privítal. Už aj naša slovenská metropola by mala najmenej 10 zastávok a to sa nachádzame iba v starom meste. Mohlo by sa to volať zdravá prehliadka Bratislavy alebo prehliadka Bratislavy – vláčikom za zdravím, myslím, že fantázii sa medze nekladú a niekto by možno vymyslel ešte priliehavejší názov. Mohla by sa  nadviazať spolupráca aj s okolitými metropolami, s Viedňou alebo Budapešťou a priamo v Bratislavskom vláčiku by ste dostali mapu „zdravej Budapešti“ alebo „zdravej Viedne“ s vyznačenými zariadeniami zdravej výživy a váš prvý obed v ďalšom novom meste by určite neskončil fiaskom.

Niekto má v hlave iný v nohách. Kto má ale v rukách?

Hrdo o nich hovoríme a dávame im komplimenty: „Veď ty si už veľký vysokoškolák!“ Predsa chodiť na vysokú školu znamená byť odborníkom na oblasť, ktorú sme si zvolili študovať. Zameraní je na výber na každý prst desať. Vysoké školy sa o študentov biť nemusia. Na každú sa ich hlási tisíce a výberové konania sú mnohokrát ľahšie ako by byť mali. Každý študent má predsa pre školu svoju hodnotu… Reč je o externých študentoch.

stavbaPlatiť si za kvalitu vzdelanie je ľahšie. Ušetríš čas a za skúšku si si už takpovediac zaplatil, keďže si za semester platíš. Kam to smeruje?  K nekonečnému množstvu vyštudovaných mladých ľudí, ktorí nemajú ani poňatia o oblasti svojho zamerania.

Štatistiky o množstve študentov s vysokoškolským vzdelaním v porovnaní s kvalifikovanými pracovníkmi s technickým zameraní sú teda z polovice pravdivé a neznamenajú všetko. Čísla niekedy klamú. To, že takýto absolventi prácu nemajú, nie je nič zvláštne či nevídané.žiarovka

Nábytok na mieru či elektrinu, takéto služby nám poskytujú vraj tí menej inteligentní.. Ten, kto však tvrdí toto však neoplýva sedliackym rozumom. Títo ľudia majú dostatok práce za ktorú sú platení. Dá sa teda na rovinu porušiť známe porekadlo, že niekto má v hlave a iný v nohách, či v rukách. Ľudia, ktorí sa práce neboja chytiť netrpia absenciou  ani jedného z troch vymenovaných.

Bezvýznamné externé štúdium, ktoré poskytujú súkromné školy mladým ľuďom, ktorí sa radi pochvália titulom funguje ako na bežiacom páse. Z titulu bez skúseností si ale ťažko zaplatíme pekné bývanie s kuchyňou na mieru.

vyroba z hlinyBolo by hlúpe hádzať všetkých do jedného vreca. Nájsť však rovnováhu zamestnanosti v štáte a zároveň spokojnosť s kvalitou života študentov ktorí chcú robiť to čo ich baví je ťažké. Štátne inštitúcie, ktorými sú vysoké školy nemožno jediné obviňovať z nekvality vzdelania študentov. Kde teda hľadať chybu? Spoločnosť je nejako nastavená, jedno nadväzuje na druhé a veľakrát máme radšej trend a to ako pred spoločnosťou vyzeráme a kde sa zaradíme ako skutočnú radosť z dobre vykonanej práce. Chyťme ale rozum do hrsti!

Obývačka podľa feng šuej

Filozofia feng šuej je jednou z najstarších. Týka sa spôsobu žitia a myslenia. Prejavuje sa v spôsoboch nášho správania, v obliekaní alebo v bývaní. Nejde len o rozloženie nábytku, ale aj o zvolené farby, materiály a tvary. Zásady feng šuej sa týkajú vonkajšieho aj vnútorného priestoru nášho bytu alebo domu. Pomocou tejto filozofie môžete prerobiť postupne celý byt.

Obývacia izba je veľmi dôležitá súčasť bytu. Stretávate sa v nej po robote, rozprávate sa s priateľmi alebo len tak oddychujete, Je to miesto, kde sa zhromažďuje celá rodina. Preto aj obývačka a nábytok v nej majú veľký vplyv na to, ako sa celkovo vo vašej obývačke budete cítiť.

livingroom

Umiestnenie obývačky v dome

Obývačka by mala mať také umiestnenie, aby mala aspoň dve voľné steny. Obývačku nie je dobre umiestňovať do stredu – do jadra – bytu. Toto umiestnenie súvisí s energiou chi a tá by mala voľne prúdiť.

Nábytok do obývačky

Základom obývačky je, že nemôže byť malá. Preto si aj štandardne vyberáme za obývačku miestnosť, ktorá je veľká. Mala by byť pohodlná a priestranná, aj keď do nej dáme a rozložíme nábytok. Spôsob rozloženie nábytku takisto vplýva na energiu chi a jej prúdenie a táto energia zase vplýva na nás.

Nikdy neumiestňujte nábytok tak, aby bránil čo len kúskom východu a priechodom cez obývačku. Najdôležitejšou súčasťou obývačky je pohovka. Súčasný trend určuje umiestnenie pohovky do stredu. Volá sa to plávajúce umiestnenie. Toto je podľa pravidiel feng šuej neprípustné. Celá pohovka musí byť po celej dĺžke opretá o stenu (takisto je to napríklad v prípade umiestnenia postele v spálni). Takto umiestnený nábytok poskytuje podporu obyvateľom domu alebo bytu a napomáha tak k šťastnému životu, bohatstvu, zdraviu a spokojných vzťahov. Okrem pohovky vyberáte vždy aj jedno alebo dve kreslá. Tieto dodatočné kusy nábytku poskytujú väčší komfort a to, že aj prípadný hostia budú mať svoje miesto na sedenie. Usporiadajte ich tak, aby sa do stredu zmestil stolík, stále bolo veľa priestoru a nikto sediaci na kreslách sa necítil mimo kruhu.

Dôležitou súčasťou obývačky je osvetlenie. Okrem denného svetla, ktorého by obývačka mala mať dostatok, je vhodné využiť aj umelé osvetlenie. Nikdy by nemali byť viac ako dve možnosti osvietenia v obývačke. Takisto by v obývačke nemali byť nadrozmerné okná. Priveľa dverí a okien môže vytvárať chaotické prúdy chi energie a to je podľa feng šuej škodlivé.

V obývačke nemusíte mať žiadne špeciálne čínske dekorácie. Dôležité je to, aby ste sa tam vy cítili dobre. Do obývačky sa napríklad odporúčajú umiestniť fotografie a veci, ktoré sú blízke vášmu srdcu. Nezakryte však poličky príliš veľa drobnosťami.

Pravidlá feng šuej sú najmä o vašom myslení. Skúste ich začať aplikovať a zmenu uvidíte čoskoro.

Ako sa starať o dreváreň

Drevo je bezpochyby jeden z najlepších a najvyužívanejších materiálov. Má svoje využitie v záhradách, ale aj v bytoch a domoch. Vyrábajú sa z neho domy, nábytok, podlahy, ale aj rôzne dekorácie. Drevom kúrime a skladujeme ho niekedy aj roky. Pri dobrej starostlivosti o drevo vydrží ozaj dlho. Ako zabezpečiť túto starostlivosť a no čo netreba zabudnúť?

drevaren

Drevo v záhrade je takisto chúlostivé na skladovanie. V záhrade drevo slúži na kúrenie alebo stavbu rôznych altánkov, pergól a záhradných domčekov. Na skladovanie dreva slúži dreváreň. Je to stavba, ktorá môže byť otvorenej konštrukcie. Skladujeme nielen drevo, ale aj rôzne nástroje a náradie. Drevo, ktoré nie je ukryté pred počasím má veľmi krátku trvácnosť. Poveternostné podmienky spôsobujú, že môže navlhnúť a splesnivieť. Dreváreň poskytuje drevu ochranu a zabezpečí jeho uskladnenie aj na viacero rokov. Komu by sa chcelo každý rok robiť nové zásoby dreva? Keď už je postarané o drevo, tak nesmiete zabudnúť ani na starostlivosť o dreváreň.

Ako ošetrovať dreváreň

Pri každej starostlivosti o drevo je najdôležitejší ochranný náter. Ak ste začiatočník a nevyznáte sa v náteroch, tak sa určite najskôr poraďte s odborníkom. Pokiaľ ste dreváreň kúpili od dodávateľa a nestavali ste si ju sami, potom ste k nej určite mali priložený aj návod, kde by ste túto informáciu mohli tiež nájsť. Náter kupujte určite len v špecializovaných obchodoch.

Ak ste dreváreň kúpili už ošetrenú a robíte náter po dlhšej dobe, tak musíte povrch najskôr ošetriť. Starý náter sa nesmie pretierať. Zbavte sa ho prostredníctvom šmirgľa alebo brúsky. Zbrúste starý náter až na drevo. Dreváreň natierajte počas priaznivého počasia. To znamená, že nemôže pršať, nemôžu byť mrazy, ale ani horúce počasie. Ideálne na natieranie je preto obdobie jari alebo teplej jesene.

Pri ošetrovaní drevárne ju nestačí len znovu natrieť. Drevo pracuje a časom sa na ňom vytvárajú rôzne praskliny. V prasklinách sa môžu usadzovať nečistoty, ktoré môžu viesť k plesniam a poruchám funkčnosti. Praskliny sa vypĺňajú tmelami – ale opäť platí, pokiaľ nie ste odborník, tak sa s odborníkom poraďte.

Na záver zostáva spomenúť len jediné. Nátery pravidelne opakujte, aby ste sa z drevárne mohli tešiť čo najdlhšie.